BURN OUT et COACHING

Le BURN OUT, considéré comme la maladie du siècle, touche environ 500 000 personnes en France par an selon l’institut national de recherche et de sécurité. Cette affection psychologique touche toutes les tranches d’âge de la population active (15 à 70 ans). Elle se caractérise par une perte d’élan vital, une démotivation, une dévalorisation de soi, un manque de confiance en soi, un isolement social et affectif, de la frustration, de la nervosité, un trouble du sommeil et de l’appétit etc.

Le coaching est une réponse à cette pathologie. Il amène la personne à prendre conscience de la situation dans laquelle elle se trouve, à gérer son stress, à mettre des mots sur ses maux, à enclencher un véritable changement afin de sortir de ce marasme. Grâce à cet outil la personne retrouve confiance en elle, pose des actions majeures, libère ses émotions et retrouve son élan vital qui lui permet de se réaliser en parfaite adéquation avec qui elle est.